Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir?

Vücut yağ oranı

Vikipedi, özgür ansiklopedi

Bu madde hiçbir kaynak içermemektedir. Lütfen güvenilir kaynaklar ekleyerek madde içeriğinin geliştirilmesine yardımcı olun. Kaynaksız içerik itiraz konusu olabilir ve kaldırılabilir.
Kaynak ara: "Vücut yağ oranı" – haber · gazete · kitap · akademik · JSTOR (Şubat 2014) (Bu şablonun nasıl ve ne zaman kaldırılması gerektiğini öğrenin)

Bir kişinin vücut yağ oranı ya da vücut yağ yüzdesi, kişinin vücudunda bulunan yağ doku ağırlığının kişinin toplam ağırlığına oranıdır (ya da yüzdesidir).

İnsanın hayati fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için gerekli yağ miktarı cinsiyete göre değişir. Doğurganlık ve bazı hormonal fonksiyonlardan ötürü kadınlarda gerekli olan oran erkeklere göre daha yüksektir. Esansiyel yağ yüzdesi erkekler için %3-%5, kadınlar için %8-%12 arasında değişir. Bununla birlikte özellikle gögüs ve bel bölgesinde toplanan depo yağlar sebebi ile kişinin vücut yağ oranı bu değerlerin üzerinde olabilir.

Sıklıkla kullanılan vücut kitle indeksinin aksine, boy ve kilodan bağımsız olarak vücut kompozisyonu hakkında bilgi veren vücut yağ oranı, kişinin sağlığı ve kondisyonunu belirlemek açısından önemli bir veridir. Vücut kitle indeksi, vücut yağ oranını hesaba katmadığı için özellikle kas oranı normalden yüksek olan bireyleri şişman ya da obez sınıfında değerlendiren hatalı sonuçlar verebilir.

Aşağıdaki tablo kadın ve erkeği vücut yağ oranlarına göre sınıflandırmaktadır:

Tanım	Kadın	Erkek
Esansiyel yağ	10–12%	2-4%
Atletler	14–20%	6–13%
Yüksek kondisyon	21–24%	14–17%
Kabul edilebilir	25–31%	18–26%
Fazla kilolu	32-41%	27-37%
Obez	42%+	38%+

Vücut yağ oranı çeşitli yöntemler kullanılanarak ölçülebilir. Dual energy X-ray absorptiometry yönteminin en kesin sonuçları verdiği düşünülmektedir. Bununla birlikte bioelectrical impedance analysis pratikliği açısından en çok tercih edilen yöntemdir. Vücut yağ analizi yapan tartılar bu yöntemi kullanmaktadır.

"https://tr.wikipedia.org/ansiklopedi/Vücut_yağ_oranı&oldid=31286974" sayfasından alınmıştır

Kategori:

Gizli kategori:

Kaynakları olmayan maddeler Şubat 2014

Vücut yağ oranı nedir?Vücut yağ oranı anlamı nedir?Vücut yağ oranı ne demektir?

Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Nedir? :Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? ile ilgili Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? burada bulabilirsiniz. Detaylar için sitemizi geziniz Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Ne Demektir? Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Açıklaması Nedir? Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Cevabı Nedir? Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Kelimesinin Anlamı? Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? konusu Nedir Ne, yaşantımızda sık kullanılan kelimelerden birisi olarak karşımıza çıkar. Hem sosyal medyada hem de gündelik yaşantıda kullanılan ne kelimesi, uzun yıllardan beri dilimizdedir. Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Türk Dil Kurumu na (TDK) göre farklı anlamları olan ne kelimesi, Türkçe de tek başına ya da çeşitli cümleler eşliğinde kullanılabilir. Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Ne kelimesi ne demek, TDK ya göre anlamı nedir sorularının cevabını arayanlar için bildiris.com doğru adres! Peki, ne kelimesi ne demek, TDK ye göre anlamı nedir? Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Ne kelimesinin kökeni ne, ne kelimesinin kaç anlamı var? Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? İşte TDK bilgileri ile merak edilenler
Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Açıklaması? :Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Açıklama Bir Terim Kavram Ya Da Başka Dilsel Olgunun Daha İyi Anlaşılması İçin Yapılan Ek Bilgidir.Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Söz Konusu Bilgi Açıklanacak Sözcükten Daha Uzun Olur Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Açıklama İle İlgili Durumun Kanıtı Şu Şekilde Doğrulanabilir Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Bir Sözlükteki Tanım İlgili Sözcük Yerine Kullanılabilirse, Bu Bir Açıklamadır. Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Yani Aynı Bağlam İçinde Hem Sözcük Hem De Tanım Kullanılırsa Ve Anlamsal Açıdan Bir Sorun Oluşturmuyorsa Bu Bir Açıklamadır.
Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Gerçek mi? :Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? ile ilgili Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? burada bulabilirsiniz. Detaylar için sitemizi geziniz Gerçek anlam Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? sözcüklerin birincil anlamı ile (varsa) bu anlamla doğrudan ilişkili olan anlamlarıdır. Gerçek anlam, temel anlam ile yan anlamların bileşkesidir. Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Bir sözcüğün mecaz olmayan tüm anlamlarını kapsar.
Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Hakkında? :Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? ile ilgili Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? burada bulabilirsiniz. Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Detaylar için sitemizi geziniz Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? Bu sayfada Hakkında nedir Hakkında ne demek Hakkında ile ilgili sözler cümleler bulmaca kısaca Hakkında anlamı tanımı açılımı Hakkında hakkında bilgiler Vücut yağ oranı nedir?, Vücut yağ oranı anlamı nedir?, Vücut yağ oranı ne demektir? resimleri Hakkında sözleri yazıları kelimesinin sözlük anlamı nedir almanca ingilizce türkçe çevirisini bulabilirsiniz