Süper Sağlıklı Singapur eriştelerini görüntüleyin Malzemeler3 yuva orta boy yumurtalı erişte2 yemek kaşığı ayçiçek yağı100g yumuşak saplı brokoli , sapları açılı olarak dilimle...
Süper Sağlıklı Singapur eriştelerini görüntüleyin
Kaynağını dökün eriştelerin üzerine su koyup yumuşamaya bırakın. Bu arada, yapışmaz yüzeyli büyük bir tavada yağın yarısını ısıtın ve fasulye filizi ve soğan hariç tüm sebzeleri sarımsak, biber ve zencefil ile yumuşayana kadar kızartın. Brokoli yumuşamazsa, wok'a bir miktar su ekleyin ve biraz buhar oluşturmak için kapağını kapatın.
Sebzeyi üzerine gezdirin. bir tabağa alın, yağın geri kalanını wok'a ekleyin ve tavuğu ve karidesleri pişene kadar kısaca kızartın. Sebzelerle bir kenara koyun ve köri ezmesini tavaya ekleyin. Birkaç saniye karıştırarak kızartın, ardından 150 ml su ve soya sosu ekleyin. Kabarmaya bırakın, ardından süzülmüş, yumuşatılmış erişteleri ve fasulye filizlerini ekleyin ve kaplamak için bir araya getirin.
Sebzeleri, tavuğu ve karidesleri yerine geri koyun. kişniş ve taze soğan ile wok. Ateşin üzerinde gezdirin ve limon dilimleri ile servis yapın.