Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir?

Kolesterol Nedir?

Kolesterol Nedir?, Kolesterol Nerededir?, Kolesterol Hakkında Bilgi?, Kolesterol Analizi? Kolesterol ilgili Kolesterol ile ilgili bilgileri sitemizde bulabilirsiniz.  Kolesterol ile ilgili daha detaylı bilgi almak ve iletişime geçmek için sayfamıza tıklayabilirsiniz. Kolesterol Ne Anlama Gelir Kolesterol Anlamı Kolesterol Nedir Kolesterol Ne Anlam Taşır Kolesterol Neye İşarettir Kolesterol Tabiri Kolesterol Yorumu 

Kolesterol Kelimesi

Lütfen Kolesterol Kelimesi İle ilgili Daha Fazla Bilgi Almak İçin Kategoriler Sayfamıza Bakınız. Kolesterol İlgili Sözlük Kelimeler Listesi Kolesterol Kelimesinin Anlamı? Kolesterol Ne Demek? ,Kolesterol Ne Demektir? Kolesterol Ne Demektir? Kolesterol Analizi? , Kolesterol Anlamı Nedir?,Kolesterol Ne Demektir? , Kolesterol Açıklaması Nedir? ,Kolesterol Cevabı Nedir?,Kolesterol Kelimesinin Anlamı?,Kolesterol Kelimesinin Anlamı Nedir? ,Kolesterol Kelimesinin Anlamı Ne demek?,Kolesterol Kelimesinin Anlamı Ne demektir?

Kolesterol Bu Kelimeyi Kediniz Aradınız Ve Bulamadınız

Kolesterol Kelimesinin Anlamı Nedir? Kolesterol Kelimesinin Anlamı Ne demek? , Kolesterol Kelimesinin Anlamı Ne demektir?

Demek Ne Demek, Nedir? Tdk'ye Göre Anlamı

Demek kelimesi, dilimizde oldukça kullanılan kelimelerden birisidir. TDK'ye göre, demek kelimesi anlamı şu şekildedir:

Söylemek, söz söylemek -  Ad vermek -  Bir dilde karşılığı olmak -  Herhangi bir ses çıkarmak -  Herhangi bir kanıya, yargıya varmak -  Düşünmek - Oranlamak  - Ummak, - Erişmek -  Bir işe kalkışmak, yeltenmek -  Saymak, kabul etmek -  bir şey anlamına gelmek -  öyle mi,  - yani, anlaşılan -  inanılmayan, beklenmeyen durumlarda kullanılan pekiştirme veya şaşma sözü

Kolesterol Bu Kelimeyi Kediniz Aradınız Ve Bulamadığınız İçin Boş Safyadır

Demek Kelimesi Cümle İçerisinde Kullanımı

Eskilerin dediği gibi beşer, şaşar. -  Muşmulaya döngel de derler.

Kamer `ay` demektir. -  Küt dedi, düştü. -  Bu işe herkes ne der? -  Güzellik desen onda, zenginlik desen onda. -  Bundan sonra gelir mi dersin? -  Saat yedi dedi mi uyanırım. - Kımıldanayım deme, kurşunu yersin. Ağzını açayım deme, çok fena olursun. - Yarım milyon dediğin nedir? - Okuryazar olmak adam olmak demek değildir. -  Vay! Beni kovuyorsun demek, pekâlâ! Kolesterol - Demek gideceksin.

Demek Kelimesi Kullanılan Atasözü Ve Deyimler

- dediği çıkmak - dediğinden (dışarı) çıkmak - dediğine gelmek

 - dedi mi - deme! - demediğini bırakmamak (veya koymamak) - deme gitsin  - demek istemek , - demek ki (veya demek oluyor ki) , - demek olmak , - dememek - der oğlu der - deyip de geçmemek - diyecek yok - dediği çıkmak , {buraya- - dediğinden (dışarı) çıkmak - dediğine gelmek i, - dedi mi , {buraya- - deme! - demediğini bırakmamak (veya koymamak) - deme gitsin , - demek istemek - demek ki (veya demek oluyor ki) - demek olmak - dememek - der oğlu der - deyip de geçmemek - diyecek yok

Kolesterol

Kolesterol Nedir? Kolesterol Ne demek? , Kolesterol Kelimesi İle ilgili Daha Fazla Bilgi , Almak İçin Kategoriler Sayfamıza Bakınız. İlgili Sözlük Kelimeler Listesi

Kolesterol Kelimesinin Anlamı? Kolesterol Ne Demek? Kolesterol Ne Demektir? ,Kolesterol Analizi? Kolesterol Anlamı Nedir? Kolesterol Ne Demektir?, Kolesterol Açıklaması Nedir? , Kolesterol Cevabı Nedir? , Kolesterol Kelimesinin Anlamı?






Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir?

Kolesterol

Vikipedi, özgür ansiklopedi
Kolesterol
Kolesterol
Kimyasal Adı 10,13-dimethyl-17-
(6-methylheptan-2-yl)-
2,3,4,7,8,9,11,12,14,15,16,17-
dodecahydro-1H-
cyclopenta[a]phenanthren-3-ol
Kimyasal formül C27H46O
Molekül ağırlığı 386,65 g/mol
CAS numarası 57-88-5
Ergime noktası 146-147 °C
SMILES C[C@H]3C4[C@](CC[C@@H]4
[C@H](C)CCCC(C)C)([H])[C@]2
([H])CC=C1C[C@@H](O)CC[C@]1
(C)[C@@]2([H])C3
Kaynakça ve sorumluluk reddi

Kolesterol, hayvanların vücut dokularındaki hücre zarlarında bulunan ve kan plazmasında taşınan bir sterol, yani bir steroid ve alkol birleşimidir. Daha düşük miktarlarda bitkilerde de bulunur. İlk defa 1754'te safra taşlarında kolesterol bulunduğu için bu maddenin ismi Yunanca chole- (safra) ve steros (katı) sözcükleri ile kimyadaki -ol ekinden türetilmiştir.

Kolesterol, özellikle hayvansal gıdalarda bulunur ama vücuttaki kolesterolun ancak ufak bir kısmı gıda kaynaklıdır; çoğu vücut tarafından sentezlenir. Vücudun her hücresinde bulunmakla beraber, onun sentezlendiği veya hücre zarlarının daha çok olduğu organ ve dokularda, örneğin karaciğer, omurilik ve beyinde, ayrıca ateromlarda, kolesterolun yoğunluğu daha yüksektir. Kolesterol kanda normalden fazla bulunması halinde damarlarda birikerek damar sertleşmesine (ateroskleroz) yol açar. Bazen de safra pigmentleri ile birleşerek safra taşlarının oluşumunda rol oynar.

Kolesterol pek çok biyokimyasal reaksiyonda yer almasına rağmen özellikle lipoproteinlerin kolesterolü taşıma biçimleri ve kandaki kolesterol düzeyleriyle kalp hastalıkları arasındaki bağlantıdan dolayı bilinir. Vücut, kolesterolü kullanarak hormonlar (kortizol, üreme hormonları), D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. Bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması yeterlidir.

Eğer kanda fazla miktarda kolesterol varsa kan damarlarında birikir ve sertleşmeye ve daralmaya (ateroskleroz veya arteriyoskleroz) yol açar. Aterosklerozda damar duvarında biriken tek madde kolesterol değildir; akyuvarlar, kan pıhtısı, kalsiyum gibi maddeler de birikir. Ateroskleroza halk arasında damar sertliği, damar kireçlenmesi de denir. Yüksek kan kolesterolünün zararlarından bahsedilirken söz konusu olan "kötü kolesterol", yani düşük yoğunluklu lipoprotein (İngilizce low density lipoproteins LDL) tarafından taşınan kolesterol düzeyidir. Yüksek yoğunluklu lipoprotein (İngilizce high density lipoproteins HDL) tarafından taşınan kolesterole "iyi kolesterol" denir.

Fizyolojisi[değiştir | kaynağı değiştir]

İşlevi[değiştir | kaynağı değiştir]

Kolesterol, D vitamini ve çeşitli steroid hormonlarının öncülüdür. Ayrıca safra asitleri de kolesterolden sentezlenir.

Kolesterol hücre zarlarının (membranlarının) inşası ve bakımı için gereklidir. Kolesterol içeren membranlar daha geniş sıcaklık aralığında akışkanlıklarını korurlar. Kolesterol, yağların sindirimine yarayan safranın sentezlenmesinde kullanılır. Ayrıca aralarında yağda çözünen vitaminlerin (A,D, E ve K vitaminleri gibi) metabolizmasında rolü önemlidir. Aldosteron, testosteron, östrojen ve projesteron gibi steroid hormonlarının ve kortizolun sentezlerinde yer alır. Başka araştırmalar kolesterolün sinir hücreleri arasındaki sinapslarda ve bağışıklık sistemi hücrelerinin işlevlerinde rol oynadığını gösterir. Hücre membranının yapısına etkisi sonucunda hücre sinyal iletimine ve membranlardaki iyon ve proton geçirgenliğine de etki eder.

Özellikleri[değiştir | kaynağı değiştir]

Kolesterol suda çok az çözündüğünden kanın sulu kısmında taşınamaz. Kolesterolün kanda taşınması, suda çözünebilen ve kolesterol ve diğer yağ türevlerini taşıyabilen lipoproteinler aracılığıyla olur. Bu lipoproteinlerin yüzeyinde yer alan proteinler, kolesterolün hangi hücrelerden alınıp hangi hücrelere taşınacağını belirler.

Sentezi ve hücre içine alımı[değiştir | kaynağı değiştir]

Vücuttaki kolesterolün çoğu vücut tarafından sentezlenir. Günlük üretimin %20-25'i karaciğerde gerçekleşir, ayrıca, ince bağırsak, adrenal bezleri ve üreme organlarındaki sentezlenme miktarı diğer dokulara kıyasla daha yüksektir. Yaklaşık 70 kg ağırlığındaki bir kişinin vücudunda toplam 35 g kolesterol vardır. Günlük dahili üretim miktarı 1 g, besin yoluyla alınan miktar ise 200–300 mg'dır. Bağırsaklara (safra ve besin yoluyla) giren 1.200-1.300 mg'ın yarısı kana geçer.

Kolesterol çoğu hücre ve dokuda HMG-KoA Redüktaz enziminin başlattığı mevalonat yolu adlı reaksiyon zinciri ile sentezlenir (sağdaki şekle bakınız). Konrad Bloch ve Feodor Lynen 1964 Nobel Tıp ve Fizyoloji ödülünü, kolesterol ve yağ asidi metabolizmasının mekanizması ve denetimi ile ilgili çalışmalarıyla kazandılar.

Vücut içinde taşınması[değiştir | kaynağı değiştir]

Şilomikronlar kolesterol ve trigliseritleri ince bağırsaktan karaciğere taşır. Bu kolesterolün bir kısmı besin yoluyla edinilmiştir, bir kısmı ise vücudun sentezleyip karaciğerden salgıladığı safradan kaynaklanır. Şilomikronlar taşıdıkları lipitlerin bir kısmını vücuttaki dokulara bırakıp sonra karaciğer tarafından alınırlar. Şilomikronların kalmadığı yemek arası zamanlarda ise kolesterolün başlıca kaynağı karaciğerdir. Karaciğerde üretilen kolesterol ve diğer lipitlerin vücuttaki diğer dokulara ulaştırılması için çok düşük yoğunluklu lipoproteinlerin (VLDL) içinde kana salgılanır. VLDL'de bulunan trigliserit ve kolesterol hücrelere aktarıldıkça VLDL'in yapısı ve yoğunluğu değişir, önce IDL, sonra da LDL'ye dönüşür. Bu sürecin sonunda arta kalan kolesterolü içeren LDL karaciğer tarafından geri alınır. Kandaki LDL miktarının yüksek olması bu lipoproteinlerin arter damarlarının çeperlerinde birikmesine yol açar, bu da aterosklerozun ilk aşamasıdır. Yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL) ise vücut hücrelerinde sentezlenen kolesterolü vücuttan atılması için karaciğere taşır. (ayrıntılar için lipoprotein maddesine bakınız).

Kolesterolün vücutta taşınması. Kalın siyah oklar, kolesterol ve diğer lipitleri taşıyan lipoproteinlerin oluşumlarını, dönüşümlerini ve kan dolaşımından çıkışlarını gösteriyor. Kırmızı ince oklar, kolesterol veya kolesterol türevlerinin (kolesteril esterler ve safra asitleri) hareketlerini gösteriyor. K, kolesterol; KE, kolesteril ester; LPL, lipoprotein lipaz; LCAT, lesitin kolesterol asiltransferaz; CETP, kolesteril ester transfer proteini.

Hücre içinde kolesterol düzeyinin denetimi[değiştir | kaynağı değiştir]

Kolesterol biyosentezi, mevcut kolesterol seviyesine bağlıdır, ancak bunu sağlayan homeostatik mekanizma henüz bilinmemektedir. Besin yoluyla gelen girdideki bir artış, dahili üretimin azalmasına yol açar, besinden gelen miktarın azalması da karşıt sonucu doğurur. En önemli düzenleme mekanizması, hücre içinde endoplazmik retikulumdaki kolesterol miktarının SREBP1 ve 2 (İngilizce Sterol Regulatory Element Binding Protein, sterol düzenleme elemanına bağlanan protein 1 ve 2) tarafından algılanması ile gerçekleşir. Kolesterol bulunduğu zaman SREBP1 2 proteine bağlanır: SCAP (SREBP-cleavage activating Protein) ve Insig 1. Kolesterol seviyesi azaldığı zaman Insig1, SREBP-SCAP kompleksinden ayrışır, bu kompleks Golgi aygıtına geçer ve orada S1P ve S2P (İngilizce Site 1 Protease ve Site 2 Protease) tarafından kesilir (bu iki proteaz kolesterol seviyesi düştüğü zaman SCAP tarafından aktive olurlar). Kısalıp bir transkripsiyon faktörüne dönüşen SREBP hücre çekirdeğine girer ve orada bir takım genlerin önünde yer alan SRE'ye (Sterol Regulatory Element) bağlanarak bu genlerın transkripsiyonunu artırır. Bu genler arasında HMG-CoA redüktaz ve LDL reseptörü genleri vardır. HMG-CoA redüktaz hücre içi kolesterol üretiminin artmasına neden olur, LDL reseptörü ise kanda dolaşan LDL'in hücrelere bağlanıp taşımakta olduğu kolesterolü hücrelere vermesini sağlar.

Kanda aşırı miktarda kolesterol olması halinde bu kolesterol damarların çeperlerini oluşturan hücrelerde birikir. Bu birikmeyle başlayan ateroskleroz sonucunda damar tıkanabilir ve tıkanan damarın bulunduğu organa bağlı olarak, kalp krizi veya inme meydana gelebilir.

Yukarıda özetlenen mekanizmanın büyük bölümü Michael Brown ve Joseph L. Goldstein tarafından açığa çıkartıldı. Bu çalışmalarından dolayı Brown ve Goldstein 1985 Nobel Tıp ve Fizyoloji ödülünü kazandılar.

Vücuttan atımı[değiştir | kaynağı değiştir]

Kolesterol karaciğerden safra aracılığıyla atılır ve bir kısmı ince bağırsak tarafından geri alınır. Safra kesesi içinde, konsantrasyonunun yüksek olması nedeniyle kristalleşebilir ve bu durumda safra taşı oluşumuna yol açabilir (ancak daha ender olarak lesitin veya bilirübinden oluşmuş safra taşları da görülebilir).

Kolesterol birikmeleri[değiştir | kaynağı değiştir]

Kolesterol ve esterleri hücre membranları ile yağda eriyebilen hormonların sentezinin temel ögesidir. Üretimi, kullanımı ve yıkımı sıkı bir denetin altında olsa da hücrelerde birikebilmektedir. Birikme türlerinin başlıcaları şunlardır:[1][2]

  • Ateroskleroz: bu olgudaki intrasellüler birikmeler arter/arteriol duvarlarındaki düz kas hücrelerinde ve makrofajlarda görülür.
  • Hücre-dışı (ekstrasellüler) birikmeler: hücre yıkımının yoğun olduğu patolojilerde (dejenerasyon, nekroz, vd) rastlanır.
  • Ksantoma (xanthoma): kalıtsal ya da edinsel hiperlipidemilerde saptanan oluşumlardır. Sitoplazmalarında lipid yığılmaları bulunan makrofaj kümelerinden oluşurlar.
  • Kolesterolozis (cholesterolosis): safra kesesinin lamina propria’sında kolesterol fagosite etmiş makrofaj kümeleri saptanır.
  • Niemann-Pick hastalığı (C tipi): kolesterol katabolizmasında etkili bir enzimin mutasyonu nedeniyle ortaya çıkan lizozomal depo hastalığıdır.

Aterosklerozdaki rolü[değiştir | kaynağı değiştir]

Oksitlenmiş kolesterol içeren küçük boyutlu LDL taneciklerinin yüksek düzeyde olduğu hallerde bu LDL damar çeperlerinde aterom denen birikmelere yol açar, bu duruma ateroskleroz denir. Ateromlar hangi organın damarında birikirse o organa ait hastalıklar ortaya çıkar. Örneğin, kalbi besleyen atardamarlarda (koroner arterler) aterom koroner arter hastalığı'na, böbrek damarlarında yüksek tansiyona ve böbrek yetmezliğine, beyin damarlarında ise inmeye yol açabilir.

HDL tanecikleri, özellikle büyük boyutlu HDL, ateromalardaki kolesterolü karaciğere geri taşıyabilir. Bu yüzden yüksek HDL ile aterosklerozun yavaşlaması hatta gerilemesi ile ilişkilidir. Aralarında LDL, IDL ve VLDL bulunan diğer lipoprotein türleri ateroskleroza yol açar. Bu lipoproteinlerde bulunan kolesterol miktarı ile aterosklerozun ilerlemesi ilişkili bulunmuştur. Bu yüzden toplam kolesterol seviyesine değil bu kolesterolün ne kadarının hangi tür lipoproteinlerde bulunduğuna bakılmalıdır.

Amerikan Kardiyoloji Derneği (American Heart Association) kolesterol düzeyleri hakkında aşağıdaki kılavuzu hazırlamıştır:

Düzey
mg/dL
Düzey
mmol/L
Yorum
<200 <5,2 Düşük kalp hastalığı riski için arzulanan düzey
200-239 5,2-6,2 Sınırda yüksek risk
>240 >6,2 Yüksek risk

Ancak günümüzdeki laboratuvar testleri LDL ve HDL kolesterolünü ayrı ayrı belirleyebildiği için, bu basit kılavuz artık biraz demode kalmıştır. Arzulanan LDL düzeyi 100 mg/dL'dir (2,6 Mol/L), yakın zamanlarda elde edilen yeni bulguların ışığında yüksek riskli kişilerde hedef <70 mg/dL düşünülebilir. Toplam kolesterolün HDL kolesterola oranının 5:1 olması daha da sağlıklı sayılabilir.

LDL ölçüm teknikleri aslında LDL'yi doğrudan ölçmez; ekonomik nedenlerden dolayı LDL değeri şu formüle göre hesaplanır:

hesaplanan LDL değeri = toplam kolesterol - toplam-HDL - trigliserit değerinin %20'si

Kolesterol düzeyinin kontrol altında tutulması[değiştir | kaynağı değiştir]

Kolesterolü azaltmak için kişilerin hayat tarzlarında değişiklik yapmaları gerekir. Amerikan Millî Kolesterol Eğitim Programı'nın bu konuda yaptığı öneriler şöyledir:

Diyet[değiştir | kaynağı değiştir]

Kalp hastası olmayan bir kişide yüksek kolesterol bulunduğu zaman doktorlar hastayı genelde Amerikan Kardiyoloji Derneği'nin önerdiği "Birinci Adım" diyetine başlatır. Bu programda hasta günlük kalori gereksiniminin % 8-10'unu doymuş yağlardan, %30'dan azını yağlardan almalı, besin yoluyla günde 300 mg'dan fazla kolesterol almamalı ve sağlıklı bir kiloda kalmasına yetecek kaloriden fazlasını almamalıdır. Eğer bu diyet programı kolesterol düzeylerinin inmesini sağlamazsa doktorlar "İkinci Adım" rejimi uygular; doymuş yağ miktarı toplam kalorinin %7'sinin altına, kolesterol da 200 mg'ın altına indirilir. "İkinci Adım" diyeti kalp hastalarına da uygulanır. Kolesterol düşürücü diyete başladıktan birkaç hafta sonra kolesterol seviyelerinin düşmesi gerekir. Diyet yoluyla zaman içinde toplam kolesterol rakamları 10–50 mg/dL kadar düşebilir.

Besinlerde Kolesterol Miktarları
Gıda Kolesterol
miktarı
(mg/100 g)
Gıda Kolesterol
miktarı
(mg/100 g)
sığır beyni 3010[3] dana özdeni 250[4]
yumurta sarısı 1234[5] kaymak 164[6]
koyun veya kuzu böbreği 337[7] tavuk (göğüs) 58[8]
domuz böbreği 319[9] beyaz peynir 89[10]
domuz ciğeri 301[11] dana eti 82[12]
dana ciğeri 334[13] mezgit 67[14]
sığır ciğeri 275[15] sığır eti 62[16]
tereyağ 215[17] balık 45-75[18]

Kilo kaybı[değiştir | kaynağı değiştir]

Yüksek kilolu kişilerin kilolarını azaltmaları, özellikle düşük HDL, yüksek trigliserit veya büyük bel çevresi (kadınlarda 85 cm, erkeklerde 100  cm) gibi yüksek risk faktörleri bulunduruyorlarsa, önemlidir.

Egzersiz[değiştir | kaynağı değiştir]

Düzenli fiziksel faaliyet (her gün, veya çoğu gün, 30 dakika) HDL'yi yükseltir, LDL'yi azaltır. Egzersiz özellikle yukarıda belirtilen yüksek risk faktörlerini taşıyanlar için önemlidir.

İlaç tedavisi[değiştir | kaynağı değiştir]

Diyet, egzersiz ve kilo kaybının fayda etmediği durumlarda kolesterol düzeylerinin kontrolü için lipit düşürücü ilaç tedavisine baş vurulur. Statin grubundan ilaçlar, safra asidi ayırıcıları, nikotinik asit, fibratlar ve kolesterolün bağırsaklardan emilmesini engelleyen ilaçlar kolesterol kontrolünde kullanılır. Statin grubu ilaçlar özellikle çok etkilidir. Diğer ilaçlar da bazen statinlerle beraber, bazen tek başlarına etkili olur.

Doğal ürünler[değiştir | kaynağı değiştir]

Balıklarda bulunan omega-3 yağ asitleri yağları da kolesterol kontrolünde kullanılır. keten tohumunun içerdiği doymamış yağ asitleri de kolesterol kontrolünde kullanılır

Bitkilerde kolesterol[değiştir | kaynağı değiştir]

Bazı kaynaklar (ve hatta ders kitapları) bitkilerde kolesterol bulunmadığını iddia etse de, bu doğru değildir. Bu yanılgının kaynağı bitkilerde kolesterolün çok daha az miktarda olmasıdır (kolesterolün toplam lipit miktarına oranı, hayvanlarda 5 g/kg, bitkilerde ise 0.05 g/kg'dır). Bitkilerde kolesterolden çok fitosterol adlı steroller bulunur ama bitkiler hem kolesterolü hem diğer sterolleri hücre membranlarının inşası için kullanırlar. Hayvan bağırsaklarında bitki sterolleri emildikten sonra kolesterol hariç diğerlerinin çoğu bağırsağa geri atılır.

Kaynakça[değiştir | kaynağı değiştir]

  1. ^ Goljan EF. Rapid Review Pathology. 5th edt., Elsevier, Philadelphia, 2019
  2. ^ Kumar V, Abbas AK, Aster JC. Robbins and Cotran Pathologic Basis of Disease. 9th edt., Elsevier Saunders, Philadelphia, 2015
  3. ^ "Nutrition data: beef brain, raw". 4 Mayıs 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  4. ^ "Nutrition data: veal thymus, raw". 2 Mayıs 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  5. ^ "Nutrition data: egg yolk". 3 Nisan 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  6. ^ "Nutrition data: heavy cream". 28 Mart 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  7. ^ "Nutrition data: lamb kidney, raw". 20 Haziran 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  8. ^ "Nutrition data: chicken breast, raw". 19 Nisan 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  9. ^ "Nutrition data: pork kidney, raw". 28 Mayıs 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  10. ^ "Nutrition data: feta cheese". 28 Mart 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  11. ^ "Nutrition data: pork liver, raw". 26 Mart 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  12. ^ "Nutrition data: ground veal, raw". 2 Haziran 2009 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  13. ^ "Nutrition data: beef liver, raw". 6 Mayıs 2009 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  14. ^ "Nutrition data: whiting, raw". 25 Şubat 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  15. ^ "Nutrition data: beef liver, raw". 11 Ocak 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  16. ^ "Nutrition data: ground beef, raw". 2 Nisan 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  17. ^ "Nutrition data: butter". 30 Mart 2010 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 
  18. ^ "Nutrition data: fish". Erişim tarihi: 19 Mart 2009. 

Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Nedir? :Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? ile ilgili Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? burada bulabilirsiniz. Detaylar için sitemizi geziniz Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Ne Demektir? Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Açıklaması Nedir? Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Cevabı Nedir? Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Kelimesinin Anlamı? Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? konusu Nedir Ne, yaşantımızda sık kullanılan kelimelerden birisi olarak karşımıza çıkar. Hem sosyal medyada hem de gündelik yaşantıda kullanılan ne kelimesi, uzun yıllardan beri dilimizdedir. Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Türk Dil Kurumu na (TDK) göre farklı anlamları olan ne kelimesi, Türkçe de tek başına ya da çeşitli cümleler eşliğinde kullanılabilir. Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Ne kelimesi ne demek, TDK ya göre anlamı nedir sorularının cevabını arayanlar için bildiris.com doğru adres! Peki, ne kelimesi ne demek, TDK ye göre anlamı nedir? Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Ne kelimesinin kökeni ne, ne kelimesinin kaç anlamı var? Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? İşte TDK bilgileri ile merak edilenler
Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Açıklaması? :Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Açıklama Bir Terim Kavram Ya Da Başka Dilsel Olgunun Daha İyi Anlaşılması İçin Yapılan Ek Bilgidir.Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Söz Konusu Bilgi Açıklanacak Sözcükten Daha Uzun Olur Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Açıklama İle İlgili Durumun Kanıtı Şu Şekilde Doğrulanabilir Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Bir Sözlükteki Tanım İlgili Sözcük Yerine Kullanılabilirse, Bu Bir Açıklamadır. Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Yani Aynı Bağlam İçinde Hem Sözcük Hem De Tanım Kullanılırsa Ve Anlamsal Açıdan Bir Sorun Oluşturmuyorsa Bu Bir Açıklamadır.
Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Gerçek mi? :Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? ile ilgili Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? burada bulabilirsiniz. Detaylar için sitemizi geziniz Gerçek anlam Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? sözcüklerin birincil anlamı ile (varsa) bu anlamla doğrudan ilişkili olan anlamlarıdır. Gerçek anlam, temel anlam ile yan anlamların bileşkesidir. Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Bir sözcüğün mecaz olmayan tüm anlamlarını kapsar.
Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Hakkında? :Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? ile ilgili Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? burada bulabilirsiniz. Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Detaylar için sitemizi geziniz Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? Bu sayfada Hakkında nedir Hakkında ne demek Hakkında ile ilgili sözler cümleler bulmaca kısaca Hakkında anlamı tanımı açılımı Hakkında hakkında bilgiler Kolesterol nedir?, Kolesterol anlamı nedir?, Kolesterol ne demektir? resimleri Hakkında sözleri yazıları kelimesinin sözlük anlamı nedir almanca ingilizce türkçe çevirisini bulabilirsiniz
StatoilHydro, 2023 Avrupa Oyunlarında okçuluk, 2023 Avrupa Oyunlarında teqball, I. Agapetus, WWE Evolution, Salihler, Çanakkale, Amerika Birleşik Devletleri dışişleri bakanı, 3. Ana Jet Üs Komutanlığı, Yevgeny Primakov, Scilla, Türkiyede kadınların seçme ve seçilme hakkının tanınması, Mutemid ibn Abbad, Bogomilizm, Benjamin Cummings, Equinor, Pasif kıta kenarı, Amerika Birleşik Devletleri Donanması çıkarma gemileri listesi, Orkun Özdemir, Hermannia, 2015 Avrupa Oyunlarında atlama, Binicilik, Harran, 2023 Avrupa Oyunlarında eskrim, 2023 Avrupa Oyunlarında atlama, Bosna Kiril alfabesi, Google Formlar, 2023 Avrupa Oyunlarında padel, Masallı (rayon), 2015 Avrupa Oyunlarında karate, 2023 Avrupa Oyunlarında karate, Haroldo Lima, Brazzers, Koichi Kudo, Kayseri Yüksek Hızlı Tren Garı, 1976 Yaz Olimpiyatları, Necip Asım Yazıksız, 2015 Avrupa Oyunlarında sambo, Pazarköy, Salihli, Iberik Yarimadasi, Methanosalsum, Analamanga, Carex baileyi, Arachnura, İsmail Çavuş, 2019 Avrupa Oyunlarında karate, Syntrichia, Yücel Özbilgin, Tuncay Beyazıt, Ryazan, 2015 Avrupa Oyunlarında güreş, Mark Paston, 2019 Avrupa Oyunlarında sambo, NGC 200, 2021 Dünya Olimpiyat Elemeleri Turnuvası, Savaş tutsağı, Katharina von Bora, Renato Gaúcho, Yaban kazı, Fran Zwitter, Konami, Entada, 2019 Avrupa Oyunlarında güreş, Geğarkunik İdari Bölgesi, Salomon August Andrée, Zaur Uguyev, Beliğ Hamdi, Malcolm Glazer, Jack Peñate, 2021 Avrupa Güreş Olimpiyat Elemeleri Turnuvası, Bart Simpson, Gregg Allmann, Cijuela, Netflix, 1. Demokrasi ve Atılım Partisi Olağan Büyük Kongresi, Carabus merlini, Robilante, Britanyalı Fonografik Endüstrisi, Vazgeçmem, Statoil, Osman Göçen, Mongkut, Begonia crispipila, Anshu Malik, Finsteraarhorn, Schifflange, Pierre van Hooijdonk, Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, 2016 yılında Türkiyede en çok gişe yapan filmler listesi, Çanakkale Savaşları Gelibolu Tarihî Alanındaki şehitlikler ve eserler listesi, 25 Haziran, Tarihsel dilbilim, Ümit Kaftancıoğlu Öykü Yarışması, Oleksandra Homenets, 2008 Coupe de France Finali, Iyayi Atiemwen, Riccardo Fogli, Enginar üretimine göre ülkeler listesi, Kadir Kamal, Gotik kurgu, Cengiz Dağcı,
Tezkiyesi Bozuk Nedir?, Mete Koca Kimdir?, Abdullah Çakır Kimdir?, Zeki İsminin Anlamı Nedir?, Recep Bakırcı Kimdir?, Doğu Türkistan bayrağı Anlamı Nedir, Doğu Türkistan bayrağı Nasıl Oluştu, Doğu Türkistan bayrağı Tarihi, Doğu Türkistan bayrağı Renkleri, Doğu Türkistan bayrağı Tasarımı, Tezatlı Nedir?, Zekasal İsminin Anlamı Nedir?, Faik Deli Kimdir?, Zekâlı İsminin Anlamı Nedir?, Ferdaya Salmak Nedir?, Cevdet Akay Kimdir?, Zekâi İsminin Anlamı Nedir?, Teyelli Nedir?, Ferdası Nedir?, Zehirsiz İsminin Anlamı Nedir?, Ferasetsiz Nedir?, Tuncer Usta Kimdir?, Tevazulu Nedir?, Ferasetli Nedir?, Zehirli İsminin Anlamı Nedir?, Nesrin Arslan Kimdir?, Ferahlık Duymak Nedir?, Çağatay Atasay Kimdir?, Zehir Zıkkım İsminin Anlamı Nedir?, Alpaslan Türkkan Kimdir?, Zecrî İsminin Anlamı Nedir?, Adnan Sinan Çakıroğlu Kimdir?, Yrd Doç Dr Badegül Can Emir Kimdir? Yrd Doç Dr Badegül Can Emir Nereli Yrd Doç Dr Badegül Can Emir Kaç Yaşında?, Zebunküş İsminin Anlamı Nedir?, Aziz Cem Güner Kimdir?, Zebun İsminin Anlamı Nedir?, Ferah Tut Nedir?, Doğukan Ak Kimdir?, Zayi İsminin Anlamı Nedir?, Ferah Bulmak Nedir?, Doğan Avcı Kimdir?, Zayıf Sesli İsminin Anlamı Nedir?, Erol Bayram Kimdir?, Feragatli Nedir?, Tufan Yanar Kimdir?, Zayıf Nahif İsminin Anlamı Nedir?, Testereli Nedir?, Özgül Baydoğan Kimdir?, Feragat Sahibi Nedir?, Zayıf İsminin Anlamı Nedir?, Tespihsiz Nedir?, Naci Şanlıtürk Kimdir?, Zaviyevi İsminin Anlamı Nedir?, Ülkü Ayaydın Kimdir?, Tespihli Nedir?, Fer Almak Nedir?, Akadyana bayrağı Anlamı Nedir, Akadyana bayrağı Nasıl Oluştu, Akadyana bayrağı Tarihi, Akadyana bayrağı Renkleri, Akadyana bayrağı Tasarımı, Naile İşlek Kimdir?, Zavallı İsminin Anlamı Nedir?, Teslimiyetçi Nedir?, Zatî İsminin Anlamı Nedir?, Fenomenolojik Nedir?, Nizamettin Öztürk Kimdir?, Ahmet Yasin Şentürk Kimdir?, Fenomenal Nedir?, Zata Mahsus İsminin Anlamı Nedir?, Ejder Kaygusuz Kimdir?, Fenolojik Nedir?, Zaruri İsminin Anlamı Nedir?, Tesettürsüz Nedir?, Emrullah Türe Kimdir?, Zarsı İsminin Anlamı Nedir?, Tesettürlü Nedir?, Fenlenmek Nedir?, Elif Baysal Kimdir?, Zarplı İsminin Anlamı Nedir?, Fenik Nedir?, Mehmet Bağlar Kimdir?, Cumali İnce Kimdir?, Zarif İsminin Anlamı Nedir?, Fenersiz Yakalanmak Nedir?, Fevzi Fatih Oğuz Kimdir?, Zafer Bayrağı (Azerbaycan) Anlamı Nedir, Zafer Bayrağı (Azerbaycan) Nasıl Oluştu, Zafer Bayrağı (Azerbaycan) Tarihi, Zafer Bayrağı (Azerbaycan) Renkleri, Zafer Bayrağı (Azerbaycan) Tasarımı, Fenersiz Nedir?, Zararsız İsminin Anlamı Nedir?, Fenerli Nedir?, Zararlı İsminin Anlamı Nedir?, Hüseyin Çalişci Kimdir?, İrfan Karatutlu Kimdir?, Feneri Nerde Söndürdün Nedir?, Zarardîde İsminin Anlamı Nedir?, Terso Nedir?, Metin Bozkurt Kimdir?, Zarafetli İsminin Anlamı Nedir?, Savaş bayrağı Anlamı Nedir, Savaş bayrağı Nasıl Oluştu, Savaş bayrağı Tarihi, Savaş bayrağı Renkleri, Savaş bayrağı Tasarımı, Fener Çekmek Nedir?, Mustafa Çiftci Kimdir?, Zampara İsminin Anlamı Nedir?, Tersinir Nedir?, Gülfiraz Sağlık Kimdir?, Ters Türs Nedir?, Zamlı İsminin Anlamı Nedir?, Fenaya Çekmek Nedir?, Filiz Kılıç Kimdir?,